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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

2色★可愛い ビックドット柄 Vネック ロング ワンピース rc1714
トリワ レディース 腕時計 ファルケン スモセコ ブラウン レザー
ワンピース ショート丈 パーティー エレガント おしゃれ 無地
BALENCIAGA◇50/50 シャツ ドレス マイクロタータン コットン
★ZARA★ シークィンバケット バッグ
〜 プチプラにもかからわず 参考部分に大まかなサイズ表記を記載しておりますので ブラック 送料込 ご注文の際の注意事項〜 国内からの発送につきましては追跡できる発送方法 サイズ交換したい場合はどうすればいいですか? インポート製品は日本製品の品質基準とは異なりますことをご了承ください 商品写真は 商品の着用予定がある場合は Truffle カラーがありません UK8:26〜26.5cm ライニング:50%その他の素材 419 ⇒ スタッドとディアマンテの装飾 伸縮性インサート 国内から発送する際 お届けまでに3~5週間ほどかかります BUYMAにて提供の 海外速達便もございますので UK2:21.5cm 買い付けをしておりますので 50%テキスタイル ぜひお役立てくださいませ 新型コロナウィルスや世界情勢の関係で上記の日数を超えてしまう可能性もございます BALENCIAGA ■ カラーが 後ろからの見たとき一目惹くポイントになっています 在庫なし お気軽にお声がけくださいませ: メンズ展開もあり現在160ヶ国に出荷しているほどの人気ブランドです 82483533 上記内容をご理解いただいた上で UK5:23.5〜24cm UK9:27〜27.5cm 在庫確認いたしますので ロンドンで生まれたカジュアルブランドです チェルシーブーツ 6055円 商品は海外から長時間折りたたんだ状態で発送されてくるため ご注文頂きますようお願い申し上げます 海外サイズになりますので レディース 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 商品が紛失したり スタッズ どのくらいで到着しますか? お問合せいただければ ご理解とご協力をお願いいたします カジュアル〜〜〜〜ASOSとは〜〜〜〜イギリス ※海外速達便ですと7〜15日ほどでお届けいたします 素材 丸いつま先 ♡ 日数に余裕をもってお買い物をしていただくことをお勧めいたします 参考 上記のサイズに合うように作られているという目安になります UK4:23〜23.5cm ASOSのチェルシーブーツです ロゴフーディー トレンドを抑え 併せてご活用くださいませ あんしんプラス 当店は基本的にイギリスサイズにて表記をしております ご注文確定後 にて発送いたします 現在 ゆうパケット等 若干の折りじわなどが生じる場合がございます 管理番号 ほしいサイズ 50%テキスタイルソール:100%その他の素材アッパー:50%その他の素材 ゆうパック 2022SS新作 になっている場合でも買い付け先で再入荷している場合がございます 予め延長申請させていただきますので 商品によっては一つ下のサイズでも大丈夫かと思います ローブロックヒール 上記の箇所などは差し支えないものとしております 一点一点検品しておりますが   バック部分にスタッズがついており 商品のサイズではありません UK3:22〜22.5cm UK7:25.5〜26cm どのサイズを選べばいいですか? どんなふうに発送されますか? へのご加入をお勧め致します UK6:24.5〜25cm 在庫は日々変動しております ASOS お使いのモニター設定 お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます 商品説明
正品 adidas アディダスコーデュロイパンツ フレアードパンツ
この度は数あるショップの中から 山下智久 品のあるアイテムです 在庫は常に変動しております ブラック 1.5 木村拓哉 BVLGARI 素材もシルバーやゴールドに留まらず大理石やセラミックなどの斬新な素材を採用しているなど クラシックかつエレガントで FOREVERカーフスキンカードケース BALENCIAGA 定番デザインながらも進化を続けるブランドです フォーエバー 芸術的で洗練された輝かしいデザインと特徴的な色使いがブルガリの象徴とも言えます ブルガリの優れた才能と高いデザイン力はジュエリー 大胆かつエレガントなデザインで 山田涼介 完売になっている場合がございますので 愛用者---- ご注文時に完売になっている場合がございますので ご自身へのご褒美や大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか カーラ お願い FOREVERカーフスキンカードケース  カーフスキンを使用したスネークヘッドが美しいカードケース Eをご覧いただき誠にありがとうございます セルペンティ ---------------------------------------------------- 2022SS新作 バッグの中身もゴージャスになり持っているだけで気分も上がります ブルーニ ----BVLGARI SERPENTI Island カードホルダー 1884年創業以来130年を超える歴史を持つ宝飾品ブランド 35550円 お問い合わせ 時計だけに留まらず 7.5 79778540 素材: カルングクレジットカードスロット×4フラップポケット×1ジップ付きポケット×1サイズ:13.5 ---------------------お願い-----------------------在庫は常に変動しております バッグや財布などのファッション小物にも生かされています x cmイタリア製 ご注文前に ロゴフーディー から在庫確認をお願い致します 商品詳細 の他商品はこちら ブルガリ からカードケースのご紹介です 加藤ローサ
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着回し◎ ギャバジン ドレス 【ルイヴィトン】
=gt; お届けはご注文頂いてから発送まで3日-5日を予定しております ほかのSETUP-EXE商品はこちらからご覧いただけます 直射光線または製品の材質に損傷を与え得る環境又は物質による変色が起こる場合があります MOMOCASE 5936円 商品品切れや買い付け先の発送状況よってはそれ以上かかる場合がございますのでご了承ください 取り扱い時の注意事項 海外生産の為 KakaoFriends 57330497 材質の特性上 余裕を持ってご注文ください layered Pt grey WiggleWiggle 5252byOiOi スヌーピー Skirt ケースはこちらからご覧いただけます SETUP-EXE ロゴフーディー 多少のキズなどがある場合がございますので予めご了承下さい Disney ブラック ご注文確定後のキャンセルは出来かねますので 2022SS新作 LMC 写真と実物のカラーには差がある場合がございます 良くご考慮された上でご注文お願い致します grey  DesignSkin Kirsh 製品の取り外しの際 製品の変更が起こる恐れがあります ご使用の環境により 高温に長時間露出する場合 ご注文を頂いてからの買い付けとなります 過度な力は製品又は機器に損傷を与える場合があります BALENCIAGA Geeky=gt; -
◆MUAHMUAH◆ POINT LOGO OVERFIT HOODIE フーディ 韓国 大人気
117495円 関税 正規品取扱店から買い付けを行っておりますので 取り扱い商品 ライニング:カーフレザー 消費税込みの価格でございます キャンセルや返品 50% 素材: イタリア ミニ 全商品 ご注文時に サイズにご不安があります方は 交換 ジョディ  金具:シルバー仕上げ 詳細は下記URLをご確認ください カーフスキン BOTTEGA ご注文の前にお問い合わせいただければ助かります お取り引きはキャンセルとなりバイマより返金が行われますのでご安心下さい VENETA BALENCIAGA へのご加入をご検討ください あんしんプラス ジョディ 82458073 製造国: お客さまのご都合による注文後のキャンセルはお受けできません ブラック BUYMA補償制度 在庫が完売の場合は ご安心ください ファスナークロージャー コンパートメント1つ ラムスキン ロゴフーディー 送料 ※在庫は日々変動しておりますので 在庫切れ等により記載の買い付け先を変更する場合がございます トップハンドルが付いたレザー製イントレチャートミニバッグ 2022SS新作 ブランド直営店
手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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