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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

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21AW【ルイヴィトン】◆LVアークライト・ライン スニーカー◆
正確な解釈 初期不良補償 L〜XL相当 延長を承認していただくことで引き続きお取引ができますので XXXL〜XXXXL相当 UK10 必ず色とサイズをご選択下さいますようお願いいたします パリスヒルトン モデル身長:173cm UK4 XXL〜XXXL相当 Aakasha H=ヒップ 15号相当 国内発送 UK8 サイズ感や履き心地が異なってくる場合もございます W62.5 EU34 H99.0 XL 長谷川潤 シャーリング 82697702 W=ウエスト は2000年にイギリス W60.0 クルーネック XS〜S相当 シャーリングサイド 予めご了承くださいませ 自社レーベルも展開 ご注文時にご加入いただくことで返品補償 ご注文を頂いた後 ノースリーブスタイル H109.0 商品詳細ASOSセレクトブランド〜Noisy :☆ M〜L相当 7号相当 B89.0 ブランド紹介ASOS 5号 ミニドレス EU38 XL〜XXL相当 関税込 お急ぎの場合は海外速達便をご利用くださいませ ケイトモス ボディコンフィット 海外からのお取り寄せとなります EU36 XS あんしんプラス 9号相当 B94.0 対象カテゴリのみ UK12 へのご加入をお勧め致します W75.0 国内外の有名人も愛用し H84.0cm UK14 ネクタイ側 B99.0 梨花 をご一読お願いします※BUYMAの イギリス最大級の規模を誇ります H104.0 ワンショルダーミニワンピース M 表現と若干異なる場合がございます S〜M相当 May サイズについてご注文の際には B111.5 お取引について 17号相当 XXL B104.0 ロンドンで誕生した大人気セレクトショップです ご注文前に EU32 H86.5 公式ヌードサイズ W80.0 EU40 XXS相当UK6 メーカーや商品モデルによっては ASOS一覧♡ 目安としてご活用ください お客様へのご案内 商品のお届けまで2〜4週間ほどお日にちを頂いております ♡ワンピース一覧♡ May〜 ASOS ※配送混雑等でお届けが遅くなってしまう場合 13号相当 XXXL B79.0 S 実際のサイズと異なる場合がございます B84.0 11号相当 L 6426円 B=バスト 数々の雑誌で取り上げられています^^ 主な愛用者 UK16 H94.0 : ☆: EU42 紛失補償が付随します 紗栄子 《延長申請》をさせていただいております 素材 W85.0 ミニドレス  H116.0 19号相当 取扱い商品のご案内 W70.0 850以上のブランドを扱い 参考サイズ表 Noisy モデル着用:S エラスタン5%※英語説明文を直訳しているため B81.5 メイン:綿95% サイズ表はブランド公式サイズ表より転載しております cm W65.0 H89.0 EU44 エイソス ヴィクトリアベッカム 色 ご了承の上ご購入をお願い致します ニコールリッチ 商品の実寸ではございませんので UK18 W92.0 EU46
手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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